sexta-feira, 29 de maio de 2009

Direto do Blogo Henrique Barbosa:

Week do Inferno!Acho que nunca estive tão cansado como eu estou agora. Acordo e não sei se é de manhã ou a tarde de tão pesado que está sendo as minhas dormidas e cochilos. Essa semana e a semana seguinte serão duas semanas de cão. Vamos treinar 12 sessões por semana com uma média de 8 km por sessão. Você deve estar pensando que é muito volume, mas pouca intensidade, ai é que você se engana. Aqui não tem dessa não, é porrada toda hora. Fora a parte d'água, ainda estamos tendo um trabalho de uma hora e meia por dia de musculação/circuito/corrida. Enfim, está sendo muito difícil, todo o time está sentindo muito o cansaço, inclusive eu, que mal tenho tempo pra muita coisa.Mas tomara que tudo isso seja por uma boa causa. Deixa eu ir terminando esse post porque senao eu irei chegar atrasado para o treino...Abs

NOTA DO BLOG DO COACH:

Henrique Barbosa teve uma carreira fantástica dentro da natação americana. Treinou com Nort Thornton por dois anos e os últimos três estava mais com Mike Bottom. Foi campeão do NCAA, ganhou a vaga olímpica, bateu os recordes sul-americanos dos 100 e 200 peito. A mudança para treinar com Fred Vergnoux foi a melhor coisa que HB poderia ter feito. Mudou a cabeça de Henrique, o nado, a alimentação e acima de tudo a determinação. O HB que vi no Troféu Maria Lenk é outro e grande, mas grande candidato mesmo a ser medalha no Mundial de Roma.

NOTA DO BLOG DA FREE PLAY:

Como eu sonho com atletas que tenham a capacidade de dicernimento de que não necessitem de mudanças de equipes, para tais mudanças de atitude! NÃO SERIA TUDO MAIS SIMPLES!!!!!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

“Campeonato Paulista de 2ª Divisão de Inverno”

Depois do ótimo resultado dos atletas no Troféu Kim Mollo de natação, a equipe da Free Play foi para a disputa no último Sábado dia 09 de Maio, nas piscinas de 25 metros do Esporte Clube Barbarense para disputar o Campeonato Paulista de 2ª Divisão de Inverno, no ano passado terminamos a competição em 11º Lugar este ano esperávamos ficar entre os 10, mas o pessoal mandou bem e fomos para 5º Lugar, resultado excelente, e até acima das expectativas, “isto demonstra o quanto a equipe melhorou de um ano para outro” Comenta o Prof. Ricardo.
O grande destaque foi o atleta Pedro Henrique Lopes Moreira que subiu ao pódio por 4 ocasiões sendo que em uma delas ainda conquistou os índices Paulista, Brasileiro de Inverno e de Verão, assegurando assim sua participações em campeonatos Brasileiros até Junho do ano que vem, foi na prova dos 100 metros Borboleta Pedro onde ficou em 1º e cravou 1’05”27 onde tinha 1’12”97 uma melhora significativa mais de 7”, ainda levou Ouro nos 100 Livres e Prata nos 50 Livre e Revezamento 4 x 50 Livre, ainda Luisa de Sousa Fini conquistou 2 Ouros e uma Prata, 50 e 100 Livres e 100 Costas .Vale lembrar que nossa equipe superou várias equipes de ponta tais como Esporte Clube Pinheiros, Hebraica, Espéria entre outros.























PONTUAÇÃO GERAL

COL. NOME DA ENTIDADE SIGLA NO EVENTO PONTOS
1º SOC RECREATIVA ESPORTES RIBEIRAO PRETO SRERP/SP 253
2º ESPORTE CLUBE BARBARENSE BARBARENSE/SP 235
3º TENIS CLUBE PAULISTA TC PAULISTA/SP 194
4º SAO PAULO FUTEBOL CLUBE SAO PAULO/SP 170
5º ACADEMIA FREE PLAY SPORTS FREE PLAY/SP 89
5º ESPORTE CLUBE TAUBATE TAUBATE/SP 89
7º ASS PAIS AMIGOS NATACAO DE SOROCABA APAN SOROCABA/SP 81
8º CLUBE ESPERIA CLUBE ESPERIA/SP 80
9º ASS BRASILEIRA A HEBRAICA DE SAO PAULO HEBRAICA/SP 76
10º CIRCULO MILITAR DE SAO PAULO CIRCULO MILITAR/SP 66
11º TENIS CLUBE DE CAMPINAS TC CAMPINAS/SP 54
12º CLUBE DE CAMPO DE PIRACICABA CC PIRACICABA/SP 52
12º ESPORTE CLUBE PINHEIROS ECP/SP 52
14º ASS PAIS ATLETAS NATACAO ITUANA APANI SEME ITU/SP 45
15º GREMIO UNIAO SANROQUENSE SANROQUENSE/SP 38
16º ACADEMIA ANJOS D´AGUA ANJOS D´AGUA/SP 36
16º CLUBE ATLETICO JUVENTUS JUVENTUS/SP 36
18º CLUBE DE CAMPO SANTA FÉ CC SANTA FÉ/SP 24
19º ASSOCIACAO ATLETICA BANCO DO BRASIL AABB-SP/SP 19
20º SOCIEDADE HARMONIA DE TENIS SH TENIS/SP 18
21º CLUBE ATHLETICO PAULISTANO PAULISTANO/SP 15
22º RIO BRANCO ESPORTE CLUBE RIO BRANCO/SP 11
23º CENTRO PAULISTA DE NATACAO CPN/SP 9
24º ACQUA SPORT ACADEMIA ACQUA SPORT/SP 7
24º ESCOLA DE NATACAO NOCTILUCA NOCTILUCA/SP 7
26º ASSOCIACAO ESPORTIVA UNIAO JUNDIAI UNIAO JUNDIAI/SP 6

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Resultados do Paulista de 2ª Divisão de Inverno

CAMP PAULISTA 2ª DIVISÃO DE INVERNO
INFANTIL À SENIOR
Local: E.C. BARBARENSE - SANTA BARBARA DO OESTE
Data: 09/05/2009 - Piscina de 25 metros, 8 raias


20ª PROVA - 200 METROS LIVRE MASCULINO - SENIOR - 1ª ETAPA

2º DANIEL MAZZILLI DIAS (02:11.19) 02:10.54

32ª PROVA - 100 METROS COSTAS MASCULINO - JUNIOR 2

2º BRUNO DOMINGUES BRIDI (01:04.83) 01:06.76

40ª PROVA - 50 METROS LIVRE MASCULINO - JUVENIL 1

1º CONRADO CORADI LINO (00:27.94) 00:26.63

2º PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA (00:27.66) 00:26.91

43ª PROVA - 50 METROS LIVRE FEMININO - JUNIOR 1

1º LUISA DE SOUZA FINI (00:31.67) 00:31.68

49ª PROVA - 100 METROS PEITO FEMININO - INFANTIL 1

3º NATALIA MAZZILLI DIAS (01:56.34) 01:50.19

60ª PROVA - 100 METROS PEITO MASCULINO - JUNIOR 2

3º FELYPE MAZZILLI DIAS (01:14.94) 01:15.58

64ª PROVA - REV. 4 X 50 METROS LIVRE MASCULINO - INFANTIL/JUVENIL

2º FREE PLAY "A" FREE PLAY/SP 01:49.50

MATHEUS HENRIQUE BERTAZZOLI 00:27.69
CONRADO CORADI LINO 00:25.91
JOÃO LUIZ SALVADOR 00:29.64
PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA 00:26.26

67ª PROVA - 50M COSTAS FEMININO - JUNIOR 1 - 2ª ETAPA

2º LUISA DE SOUZA FINI (00:39.89) 00:38.82

68ª PROVA - 50 METROS COSTAS MASCULINO - JUNIOR 1

3º ANDRÉ APARECIDO DOS SANTOS BENTO (00:34.29) 00:32.52

92ª PROVA - 100 METROS BORBOLETA MASCULINO - JUVENIL 1

1º PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA (01:12.97) 01:05.27

ATLETA OBTEVE ÍNDICE DE 1ª DIVISÃO! DIFERENÇA:0 0:00.73

104ª PROVA - 50 METROS PEITO MASCULINO - JUNIOR 2 - 2ª ETAPA - 09/05/2009

3º FELYPE MAZZILLI DIAS (00:34.32) 00:34.78

112ª PROVA - 100 METROS LIVRE MASCULINO - JUVENIL 1 - 2ª ETAPA - 09/05/2009

1º PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA (01:01.16) 00:58.61

2º CONRADO CORADI LINO (00:59.58) 00:58.68

115ª PROVA - 100 METROS LIVRE FEMININO - JUNIOR 1

1º LUISA DE SOUZA FINI (01:11.94) 01:09.89

124ª PROVA - REV. 4 X 50 METROS MEDLEY MASCULINO

3º FREE PLAY "A" FREE PLAY/SP 01:59.82

BRUNO DOMINGUES BRIDI (30.61)
FELYPE MAZZILLI DIAS (34.51)
DANIEL MAZZILLI DIAS (29.12)
RAFAEL DE CASTRO FRUCCHI (25.58)

sexta-feira, 15 de maio de 2009

MUDANÇA DE ATITUDE

O resultado de um atleta ao final de uma temporada inteira de treinos tem muito a ver com o título dessa matéria: "Mudança de atitude".É comum que muitos nadadores achem que treinar é uma parte da sua rotina. Você encara seu treino como mais uma das coisas que você TEM QUE fazer no seu dia? Seja sincero com você mesmo. Se sua resposta foi "sim", ou "não sei, não é bem assim..."? Será que você se deixa cair na rotina! Identificou-se com isso?Se deixar cair na rotina, significa que provavelmente você vem aos treinamentos diariamente com uma postura nada transformadora e nada ambiciosa. Você vem, faz a parte física, como o de sempre, cai na água e treina. Em algum momento tenta melhorar sua técnica através de uma explicação de seu treinador, ou de uma correção. Alguns minutos apenas. Depois vem uma parte em que você nada um pouco mais forte, ou até forte, mas que nem causa tanto desconforto, afinal você já está ACOSTUMADO com isso. Vem a série e você hoje rodou até que legal. Ficou dentro dos intervalos "a cada", em um momento até competiu com alguém do seu lado, fez até um tempo razoável, não, não....um tempo bom! "Esse tempo tá bom pra mim". E agora? Por acaso, você se identificou mais? Já se pegou pensando assim?É aí que agem os melhores atletas. Esse é um dos fatores que diferenciam o campeão, o 1°, do não-campeão, do 5°, do 9°, do 20°, do último. O bom atleta vem todo dia com algo de diferente. A gente pode ver no andar, no jeito que entra na água, ou até no jeito com que se arruma pra entrar. Esse nadador cai na água com ambição, vem treinar a fim de treino. Ele respira determinação. Identificou-se com essa última descrição? Identifica-se com isso sempre, ou "ah, só um dia ou outro."?Como eu faço pra ser assim? Treinar como um campeão pra ser um campeão, como?As mudanças começam NAS PEQUENAS COISAS. Em pequenas atitudes do seu dia-a-dia, desde a hora de se vestir, passando pelo momento de entrada na parte física ou na piscina, ou algo de especial que tentou fazer em uma das séries.Há ainda os que já começam por um passo mais difícil e já conseguem em pouco tempo treinar sem cair na rotina. Conseguem treinar, como digo aos petizes, "matando um leão todo dia". Tenho visto alguns petizes assim ultimamente. Esses decidem por si só que vão começar a treinar forte e já começam. Fazem o treino todo mais forte do que o comum. Em pouco tempo estão melhorando marcas pessoais nos treinos. E vão sentindo no próprio corpo que estão mais fortes, velozes e resistentes.É só você que pode mudar de atitude. Você não vai gastar mais tempo da sua vida fazendo isso, e vai colher resultados que valerão à pena.

10 DICAS

10 DICAS PARA VOCÊ PAI/MÃE CUIDAR DO SEU FILHO NADADOR

1 - De a seu "nadador" as melhores oportunidades disponíveis.
2 - Ajude e auxilie o seu "nadador".
3 - Crie e mantenha um ambiente positivo na sua casa.
4 - Deixe sua criança ter a sua própria natação, é dela, não é sua.
5 - Faça contribuições ajude ao time que recebe seu filho.
6 - Ame e aceite sua criança sempre! Critique os atos, mas jamais seu "nadador".
7 - Faça a natação ser um bom e saudável elo entre o nadador, treinador e você pai/mãe.
8 - Deixe o treinador treinar!
9 - Demonstre seu interesse pela natação competitiva. Incentive seu nadador jogar para vencer, mas jamais esquecer que ao não vencer ele não pode desistir.
10 - Fale para seu "nadador" se divertir, natação é algo divertido!
Pensamentos

"Você nasceu para vencer, mas para ser um vencedor você precisa planejar para vencer, se preparar para vencer, e esperar vencer."

"Sem planejamento e preparação não é possível a vitória."

"Nada substitui o trabalho árduo na escalada do sucesso...Você deve saber exatamente o que quer da vida...E se encher de disposição para trabalhar até conquistar o seu objetivo...Se você desistir no meio do caminho... é sinal que a sua vontade é fraca!Se errou, levante-se e siga em frente...Quem realmente trabalha – sempre vence."

"Não desista por problemas, corra atrás da solução. Junto com o trabalho árduo, você será um vencedor"
Sudeste Infantil a Juvenil

Torneio reunirá mais de 800 nadadores neste final de semana



O Parque Aquático do Sport Club Corinthians Paulista ficará pequeno nesses últimos três dias. Isso porque acontecerá o Torneio Sudeste de Natação Infantil Juvenil com a presença de 874 nadadores de 60 entidades.
A maior delegação presente neste torneio será a Unisanta que conta com 82 atletas. O atual campeão, o Botafogo Futebol e Regatas, vem com a segunda maior quantidade de representantes, 80. No rol dos campeões, apenas uma entidade de São Paulo foi campeã: o Esporte Clube Pinheiros, em 1998, 2001 e 2004.
Serão realizadas 72 provas divididas em cinco etapas. Excepcionalmente amanhã, a primeira etapa começará às 9h30, depois do desfiles das equipes. No sábado e no domingo, as etapas da manhã começarão às 9 horas e a tarde, às 16 horas.
Programação do XIX Torneio Sudeste de Natação Infantil e Juvenil – TROFÉU ASSIS CHATEAUBRIAND, a ser realizado no Parque Aquático do Sport Club Corinthians Paulista, piscina de 50 metros, na cidade de São Paulo/SP, no período de 15 a 17 de maio de 2009.
PROGRAMAÇÃODia 14/05/09 – Quinta-feira Às 19:00h Congresso de Abertura e Técnico no salão do Sport Club Corinthians Paulista – São Paulo/SP.
Dia 15/05/09 – Sexta-feira Às 07:30 h – Aquecimento Às 09:00 h – Cerimônia inaugural Às 09:30 h – Início da 1ª Etapa Às 14:30 h – Aquecimento Às 16:00 h – Início da 2ª Etapa
Dia 16/05/09 – Sábado Ás 07:30 h – Aquecimento Às 09:00 h – Início da 3ª Etapa Ás 14:30 h – Aquecimento Às 16:00 h – Início da 4ª EtapaDia 17/05/09 - Domingo Ás 07:30 h – Aquecimento Ás 09:00 h – Início da 5ª Etapa e logo após, entrega dos Troféus.
Balizamento Clique aqui


Yago Freitas é Prata
“No Troféu Kim Mollo de Natação”

Neste ultimo final de semana a equipe da Equipe Free Play / Amazonas Sucos / COC / Grêmio / Sfera / Socopisos de Natação participou da Seleção da 2ª Delegacia da Federação Aquática Paulista em Mococa do Troféu Kim Mollo de natação, evento este promovido há 16 anos pela Federação Aquática Paulista.
Yago Freitas pela categoria Juvenil 2, Matheus Henrique Bertazzoli de Souza na categoria Juvenil 1 e Heitor Buscarioli Christofoletti na categoria Petiz 2, e pelo Prof. Ricardo Antonio Martiniano como técnico da equipe Juvenil 1 e 2 Masculino representaram Mogi Mirim.
Na ocasião o atleta Yago Freitas superou sua marca do ano passado e ficou com a histórica medalha de prata nos 100 metros nado Borboleta (1’00”90) sendo o 1º atleta de Mogi Mirim a realizar tal feito, ainda se sagrou 3º colocado num revezamento eletrizante “O revezamento 4 x 50 4 estilos Juvenil 2 Masculino foi uma prova com muita pressão já que foi a última prova do Torneio e estávamos atrás da 3ª delegacia por apenas 1 ponto, se ganhássemos deles nossa delegacia ficaria com o 3º lugar se perdêssemos ficaríamos em 4º, mas deu tudo certo os meninos do Juvenil 2 suportaram bem a pressão conquistaram a 3ª colocação colocando nossa delegacia também em 3º” comenta o Técnico da equipe o Prof. Ricardo.
Yago ainda nadou os 100 Livres para 55”80 sua melhor marca (pessoal) caindo 1” segundo ficando em 4º, e os 50 livres para 25”51 e por 6 centésimos não leva o Bronze, com estes resultados ficou com o 17º índice técnico da competição e o 6º atleta mais eficiente da competição na categoria.
Já Matheus Henrique Bertazzoli Dos Santos nadou o 400 Livres para 4’42”00 ficando com a 8ª colocação apesar de não ser sua melhor marca da prova, nos 200 medley nadou para 2’39”68 ficando com a 10ª colocação e nos 100 Costas baixou sua marca que era de 1’11”47 para 1’10”25 conquistou a 8 ª colocação e se aproximou ainda mais para o índice Brasileiro da Prova que é de 1’09”00, Heitor Buscarioli Christofoletti nadou os 100 Livres para 1’05”23 (1’07”66) conquistando a 5ª colocação, já nos 200 Medley 2’57”89 (2’58”66) ficando em 8º e no revezamento 4 x 50 4 estilos Petiz 2 fechou a prova para 29”52.
Foi uma experiência muito boa para todos nós onde pudemos além se integrar com atletas e técnicos do estado de São Paulo inteiro, Mogi Mirim começa a ganhar mais força na natação.
No próximo Sábado dia 09/05/09 às 8:30 h na cidade de Santa Barbara D’oeste piscina de 25 metros, a equipe da Free Play estará participando do Campeonato Paulista de 2ª divisão de Inverno, a competição será a última oportunidade para os atletas tentarem índices para os Paulistas e Brasileiros de Inverno.
Os pais tiveram a importante iniciativa de apoiarem seus filhos na competição."É de suma importância que os pais participem e apóiem a vida esportiva de seus filhos"comenta o Prof. Ricardo

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Balizamento do Campeonato Paulista de 2ª Divisão

Para acessar o balizamento do Paulista de 2ª Divisão de Inverno deste Sábado dia 09/05/09 em Santa Bárbara Clique Aqui

Torneio Regional Limeira 25/04/09

EQUIPE FREE PLAY / AMAZONAS SUCOS / COC / GRÊMIO / SFERA / SOCOPISOS
NATAÇÃO
Fim de Semana na Seleção
Após conquistar no último Sábado dia 18/04/09 na cidade de Piracicaba 3 Ouros e conseqüentemente a vaga na Seleção da 2ª Região Yago Freitas, juntamente com os atletas Matheus Henrique Bertazolli dos Santos e Heitor Buscarioli Christofoletti e o Técnico Prof. Ricardo Antonio Martiniano embarcam nesta Quinta Feira 30/04 para a cidade de Mococa onde disputarão na Sexta dia 01/05 e no Sábado dia 02/05 o XVI Troféu Kim Mollo de Natação.
Yago Freitas faturou, na seletiva, os 50 e 100 metros Livres, e os 100 Borboleta, ele ainda nadará o Revezamento Juvenil 2, “No ano de 2008 Yago contraiu uma forte Gripe bem antes da viagem para a seleção mas neste ano tudo está 100%, na Terça Feira dia 28 Yago fez sua melhor marca nos treinamentos 23”92 nos 50 Livre e esperamos que consiga repetir na prova”. Comenta o Prof. Ricardo Antonio Martiniano.
Matheus Henrique Bertazolli dos Santos ganhou os 400 Livres, alcançou o Índice Brasileiro e vai para sua estréia em Mococa com tudo “Sei que não vai ser uma tarefa fácil, mas vou fazer o máximo para a seleção da 2ª Região” além dos 400 Livres ainda nadará os 100 Costas e os 200 Medley na categoria Juvenil 1.
Já Heitor Buscarioli Christofoletti também estréia na seleção e nada os 100 Livre, 200 Medley e o Revezamento 4x50 Medley “Heitor é um atleta novo e já está na seleção, nosso planejamento deu certo conseguimos antecipar as coisas federando os nossos atletas mais jovens, podendo propiciar para eles mais experiência e mais tempo para disputa dos campeonatos mais importantes do país” relata o Prof. Ricardo. Heitor nada na categoria Petiz 2.
Já o Técnico Prof. Ricardo Antonio Martiniano foi convidado pela 2ª vez consecutiva para ser técnico da Seleção Juvenil Masculino.

TORNEIO REGIONAL LIMEIRA
No último final de semana no dia 25 de Abril na cidade de Limeira na piscina do Clube Gran São João aconteceu o Torneio Regional de Petiz a Sênior, 450 atletas estavam presentes, e a piscina pegou “fogo” atletas da Unisanta de Santos, Serc São Caetano, Mesc e Espéria de São Paulo trouxeram seus melhores atletas para a disputa.
Ao todo 11 medalhas foram conquistadas, sendo que 5 de Ouro, 1 de Prata e 5 de Bronze.

TORNEIO REGIONAL INFANTIL A SENIOR
2ª REGIAO - FAP - 2009
PISCINA DE 25 METROS
RESULTADO DA FASE FINAL
Local: GRAN SÃO JOÃO
25/04/2009
2ª PROVA 100 METROS LIVRE MASCULINO - PETIZ 2
1º HEITOR BUSCARIOLI CHRISTOFOLETI 01'10"81
8ª PROVA 50 METROS BORBOLETA MASCULINO - PETIZ 2
1º HEITOR BUSCARIOLI CHRISTOFOLETI 00'37"92
22ª PROVA 100 METROS BORBOLETA MASCULINO - PETIZ 2
1º HEITOR BUSCARIOLI CHRISTOFOLETI 01'35"21
2ª PROVA 100 METROS LIVRE MASCULINO – JUVENIL 2
3º YAGO FREITAS 00'57"79
8ª PROVA 50 METROS BORBOLETA MASCULINO – JUVENIL 2
1º YAGO FREITAS 00'28"16
22ª PROVA 100 METROS BORBOLETA MASCULINO – JUVENIL 2
1º YAGO FREITAS 01'03"45
4ª PROVA 100 METROS MEDLEY MASCULINO – JUVENIL 1
3º JOÃO LUIZ SALVADOR 01'19"06
14ª PROVA 1500 METROS LIVRE MASCULINO – JUVENIL 1
2º MATHEUS HENRIQUE BERTAZZOLI 18'30"13
21ª PROVA 100 METROS BORBOLETA FEMININO – INFANTIL 1
3º JULIANA ELISA DOS SANTOS 01'26"18
26ª PROVA REV. 4 X 50 METROS LIVRE MASCULINO – JUVENIL 1
3º FREE PLAY "A" FREE PLAY/SP 01'52"33

PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA
MATHEUS HENRIQUE BERTAZZOLI
JOÃO LUIZ SALVADOR
CONRADO CORADI LINO
12ª PROVA REV. 4 X 50 METROS MEDLEY MASCULINO – JUVENIL 1
3º FREE PLAY "B" FREE PLAY/SP 02'13"41

MATHEUS HENRIQUE BERTAZZOLI
JOÃO LUIZ SALVADOR
PEDRO HENRIQUE LOPES MOREIRA
CONRADO CORADI LINO
Participaram também os atletas: Bruno Domingues Bridi, André Aparecido dos Santos Bento, Natalia , Felype e Daniel Mazzilli Dias, Amanda Nemer Attiê, Gustavo Penna Rocha Franco, Rafael de Castro Frucchi, Marcela Spatti e Luisa de Sousa Fini.